障碍跑说课稿（通用3篇）
作为一名默默奉献的教育工作者，就难以避免地要准备说课稿，借助说课稿我们可以快速提升自己的教学能力。写说课稿需要注意哪些格式呢？以下是小编精心整理的障碍跑说课稿（通用3篇），欢迎阅读与收藏。
障碍跑说课稿1
本课的类型为复习课。将技巧前滚翻以及肩肘倒立进行巩固，并与障碍跑相结合。场地布置为：5张垫子，篮球4个，在篮球场上进行。
教学思想与设计意图：
结合课标并体现新课标精神，结合学生的实际需要，以教师为主导学生为主体，进行障碍跑为主，技巧为辅的教学。使得学生能够在掌握技巧的基础上，能够在跑动过程中与之相运用，发展学生的协调灵敏柔韧等身体素质。培养勇敢顽强和珍惜荣誉的团体精神。充分利用课前安排的场地器材，遵循教育教学原则和学生身体技能发展的规律，结合讲解示范，采取设疑、启发、比赛等方法让学生在快乐中进行学习，并在学习中获得快乐，然后在快乐之中获得美感，从而将德育教育有机地渗透到体育教学中去。
本课的练习密度为25-30%左右，平均心率在110次左右。
一、 课的结构
本课分四节：开始、热身、基本、结束，分别用时大概为10、10、15、5左右。
二、 教学过程
（一） 课的常规活动后，开始提问学生，看到眼前的垫子会想到哪一些技巧动作，并请一两为同学上来进行展示，紧接着宣布本课的内容。
（二） 热身部分：
1、热身游戏“报数集合”，教师场内指挥
2、配乐活动各关节练习
（三） 基本部分
1、 复习前滚翻及肩肘倒立
教学难点：前滚翻和肩肘倒立能结合的完美，并且要求动作完整。
教学重点：肩肘倒立时肘关节内夹，两腿垂直向上，脚背绷直。
组织意图：教师示范一次完整的动作，讲解动作要领，接着请同学上来展示，然后组织学生进行练习，在练习的过程中帮助学生纠正错误。练习完之后，让学生想想，除了教师所教的技巧以外，还有什么动作，让他们进一步感受到体验和发现的乐趣。
2、 障碍跑
发展学生的协调、灵敏以及速度素质。通过教师所摆设的障碍进行一次接力比赛，然后请学生自己动脑，利用教师所给的器材进行摆设障碍，让学生充分发挥他们的聪明才智及团体精神，达到本课兴奋的最高点。
（四） 结束部分
放松练习：武术表演
一堂课下来，学生一直是处于兴奋的状态，身体也保持着热度，利用武术，一方面进一步帮助学生将各关节活动开，同时让他们思想集中，放松身心。
小结时，教师可以表扬一些设置障碍出色的小组，并让其他同学向他们学习。
障碍跑说课稿2
尊敬的老师：
今天，我为大家说课的内容是新课程标准“水平三”中跑的内容。依据新课程标准各学习领域“水平三”目标的要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为：五年级学生。教学内容为：障碍跑
一、设计理念
本课教学以《小学体育新课程标准》的基本理念为依据，以“安全第一，健康第一”的教育思想为指导、培养学生相互协作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质。
障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。越过障碍的方法有：跨越障碍法、绕过障碍法、钻过障碍法、穿越障碍法等等。考虑到学生的“安全第一”，本课的组合内容，运用垫子安全系数高的器材设置出障碍物；在练习过程中体验前进的困难，很不断超越自己目标的努力。更能激励学生团结合作、勇于克服困难的优良品质，从而提高学生的综合素质。
二、学情分析
本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从跨越障碍、战胜自我入手，将本节课的实物障碍的跨越延伸到学习，生活中的障碍的跨越。
三、教学目标
1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跳动中手脚并用较顺利地穿越障碍；
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；
3、培养群体意识，增强责任感，提高合作与竞争能力，体验田径运动的乐趣。
四、教学重点和难点
1、教学重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过几种障碍
2、教学难点：跨越各种障碍物的方法与技巧
五、教学流程
（一）热身部分：
1、游戏一：动物模仿操 a.学小鸟 b.学大象 c.学小白兔
（二）学习部分：
2、游戏二：开火车（4人一组）--→（8人一组）后一人双手搭前同学肩膀，双脚并脚跳
学习本课内容：
1跨越小土堆（小垫子合起来平放在地上）。跨越最简单的障碍，将小土堆比作学习中的一个小困难，如：一道应用题、一篇日记、一个英语单词等等。
2、跨越大土堆（小垫子打开，前后方向平放在地上）。跨越学习中稍难一些的困难，如：考试，上课听不进去，英语词组背不出等等。
3、跨越高土堆（小垫子呈矮三角形放置）。跨越生活中的一些困难，如：太胖了，需要减肥、太矮了，需要长高、抵抗力太差，需要增强抵抗力等等。
4、跨越尖土堆（小垫子呈尖的三角形放置）。跨越自己的人生梦想，如：考个好大学、当科学家、当艺术家等等（超越梦想）。
游戏结束后，教师点评，对本节课学习情况做总结。
（三）放松部分：
放松操：让我们荡起双桨，放飞梦想。
障碍跑说课稿3
一、指导思想
依据新课标提出的“课堂要以学生发展为本、坚持健康第一，在教学中倡导自主、合作、探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力”的理念要求，并在《新课程改革》的指导下，本课努力为学生创造了一个主动、和谐、充满活力的学习氛围和自主学习的空间，激发学生的运动兴趣，使学生在参与中培养学习能力，游戏中掌握动作方法，并学会互相合作、共同探究，体验成功的乐趣，从而确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
二、教学对象与教材分析
1、教学对象
本课教学对象为（水平四）八年级学生，这一时期的他们精力充沛，好动爱玩，好奇心强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，同时由于本年龄段学生个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏，因此，结合本年龄段学生的生理、心理特点，本课教学充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜在能力，培养合作能力，增强集体荣誉感。
2、教材分析
田径教材中的障碍跑，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目。指跑过、跳过、跨过、穿过、绕过、爬过、翻过、滚过、钻过各种障碍物。通过对该项目的学习，能够发展学生身体的综合素质；还能使学生获取或者掌握日常生活中的实用技能；不断克服胆怯心理和畏难情绪，树立自信心，互相保护与帮助，培养学生勇敢顽强、克服困难等意志品质。
三、教学目标及重难点
教学目标：
1．了解有关障碍跑的`基础知识，掌握一些跨越障碍的基本方法。
2.发展学生身体素质的同时，提高学生超越障碍以及动手操作的综合实践能力。
3．认识到障碍跑练习能发展生活中的实用技能，增强个人的自尊和自信。
4.让学生在学习中体会不怕苦、不怕累、团结合作、顽强拼搏的精神以及征服困难的勇气。
教学重点：能灵活运用相应的方法通过不同的障碍物。
教学难点：学生自主学习能力与合作能力的培养。
四、教法与学法
1、教法
在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、反复练习法、巡视纠错法等来达到传授知识、掌握动作技能的目的；通过同学间“伙伴”协作式的帮教、竞赛教学，来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神，提高动作质量。
2、学法
本节课学生主要采用自主、合作、探究、讨论、尝试、竞争等学法，通过主动体验，边学边练，练习中思考，思考中学习，运用不断尝试、反复练习的方法，并结合“伙伴”的实际情况，通过共同讨论探究，寻求最佳最优的方式完成障碍跑。学生在学习过程中，逐步树立正确的合作观、竞争观，达成智力因素与非智力因素的和谐发展。
五、教学过程设计
教学常规。（2′）
师生问好，宣布本课教学内容并提出相关要求。
设计目的：集中学生注意力，同时激发他们参与锻炼的积极性。
热身导入。(10′)
安排热身游戏，其目的是活动筋骨，避免运动损伤，并激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，为下一步教学做好生理、心理准备。
学习体验。（8′）
对于主教材“障碍跑”的学习，采用“尝试──指导──练习──比赛”的教学方式，要求学生自己动手铺设一条“路”（规定场地和器材），分别利用跨栏架、跳绳、大小体操垫、标志旗等障碍物，设计障碍物的摆放顺序、距离。可选用跨、跳、爬、钻、绕、滚6种姿势其中的5种动作超越器械，动作不能重复。
1、各个小组首先商议，然后挑选一个最有把握通过的障碍物做尝试性练习。
2、选择两个障碍物继续尝试练习。
设计目的：让学生通过共同讨论交流，尝试寻找适合本小组克服障碍的方法，培养学生的合作意识及表达能力。
知识探究。（10′）
1、选三至四个障碍物（攻克最困难的），尝试练习。
学生根据自己尝试、体验后的感受及积累的经验，同小组伙伴展开讨论。
2、在学生进行一次次的尝试练习过程中，针对学生出现的问题，如，学生不敢滚翻、不敢跳怎么办？在练习过程中，为了保证练习中的安全，我们应该怎么办？老师进行指导：同学们相互帮助想办法，解决困难。
教师参与其中，提出问题，听取学生的交流分析；并结合本次课的教材把健身知识融入课堂学习中，使学生在练习中不但锻炼了身体，还在课堂中学到一定的体育基础知识，师生共同探讨障碍跑的动作要领，体验体育运动带来的乐趣。
设计目的：教师参与其中，契机引导，并通过提出问题，启发和鼓励学生思考，调动学生参与的积极性。
3、越过所有障碍物的尝试性练习，加强训练。在确定小组克服障碍的最佳方法后，学生进行加强训练，教师强调学生注意提高障碍跑速度。
设计目的：在加强训练中，要求学生相互观察、指正，使学生改进并掌握正确技术，从而提高障碍跑速度。
巩固提高。(10′)
通过游戏“铺设一条成功之路”比赛来实现教学目标.
设计目的：学生通过练习，既复习了障碍跑的技术，发展了学生快速奔跑的能力，同时在这个练习中，学生通过自己拿器械，自己布置、设计场地，为道路起名字等练习，不但增强了学生的动手操作能力，还培养了学生不怕苦，不怕累、团结合作、勇敢顽强的精神。制定合理、明确，贴近学生生活实际，并能充分体现学生的参与、自主、合作精神和探究能力。
放松小结。（5′）
通过游戏放松，恢复身心；教师总结回顾内容，引导学生学习行为向课外延伸。
六、预期教学效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学练中能调整情绪，竞赛中能克服心理障碍，善于合作，善于调动自身和全组的情绪；提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争；达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围；预计课的练习密度为45%左右，平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。
七、本课的特色
1．指导思想。突破了传统专项竞技的教学思想，以学生的健康、健身为本，注重在学练过程中对学生自主学习能力与合作能力的培养。
2．教学方法上。本人在设计中，通过尝试──指导──练习──比赛，教师的启发、引导，帮助学生选择正确的教学方法，提供给学生自主学习的时间与空间，以激发学生学习的兴趣，促进学生有效地达成目标；努力避免以往讲解-示范-练习，即教师主体、学生被动的刻板模式和教师“一言堂’现象。让学生在自己练习过程中发现问题、分析和解决问题，综合培养学生的各种能力。
3．学习方式上。在教材的学习过程中，通过教师设疑、学生尝试，交流讨论的方式，培养学生思考问题、解决问题的能力。并利用图片让学生观摩与讨论，鼓励学生进行自主学习和探究学习，尽量使每个学生都能体验到成功的喜悦。
八、器材：
1、平坦场地一块 2、跨栏架4副 3、大体操垫4块
4、小体操垫 14块 5、标志杆8根 6、跳绳4根
7、录音机1台
